Категория за полезни съвети
ЕДИН РАЗГОВОР НА ДЕН С ПРИЯТЕЛ ПОНИЖАВА СТРЕСА
Американски учени са направили изследване и са установили, че дори един разговор на ден с приятел може да намали нивата на стрес и да увеличи […]
Полезно
КАК ПРАВИЛНО ДА ВКЛЮЧВАМЕ СОКОВЕ В ДИЕТАТА?
До края на зимата тялото изпитва недостиг на витамини. Като се има предвид, че много хора не консумират достатъчно плодове и зеленчуци на ден (желателно […]
ТРИ ПОЛЕЗНИ СВОЙСТВА НА НАХУТА
Ако човек не е вегетарианец, едва ли нахутът присъства често в менюто му. Но диетолозите препоръчват редовно да се включва в диетата. Ето няколко полезни […]
ЗА КОГО Е ПОЛЕЗЕН И ЗА КОГО НЕ Е БОСИЛЕКЪТ?
В листата на босилека има много етерични масла, които съдържат полезни вещества като метилхавикол, лианол, евгенол, камфор. Етеричното масло помага за заздравяване на рани и […]
КОЙ НЕ БИВА ДА КОНСУМИРА АВОКАДО?
Хората със затлъстяване е препоръчително да консумират авокадо в умерени количества, тъй като високото съдържание на мазнини в него може да влоши състоянието им, казват […]
МОЖЕ ЛИ ВИРУСНО ЗАБОЛЯВАНЕ ДА УВЕЛИЧИ ШАНСОВЕТЕ ЗА РАЗВИТИЕ НА АЛЦХАЙМЕР?
Учени от Националния институт по стареене в САЩ и Националния институт по неврологични заболявания откриха връзка между тежките вирусни инфекции и последващо развитие на сенилна […]
СЪНЛИВОСТТА МОЖЕ ДА Е СИГНАЛ ЗА ПРОБЛЕМ С ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
Нарушението на съня или хиперсомнията може да бъде причинена от проблеми с щитовидната жлеза, други хормонални разстройства, анемия, чернодробни, бъбречни или онкологични заболявания, казват специалисти. […]
ГЛЕДАНЕТО НА ИЗГРЕВИ И ЗАЛЕЗИ ПОДОБРЯВА НАСТРОЕНИЕТО
Скорошно проучване на учени от Ексетърския университет в Англия показва, че гледането на залези, изгреви, дъги и други природни явления подобрява настроението на човека. Изследователите […]
СЛЕД ГРИП Е ЖЕЛАТЕЛНО ДА СЕ ИЗСЛЕДВАТ НИВАТА НА TSH
След грип е желателно да се провери функцията на щитовидната жлеза, препоръчват лекари. За целта трябва да се даде кръв за изследване нивата на TSH […]
ПО КАКВО СЕ РАЗЛИЧАВАТ НАСТИНКАТА, СЕЗОННИЯТ ГРИП И COVID – 19?
Настинката, сезонният грип и COVID – 19 са заразни заболявания, които се предават по респираторен път и са причинени от различни вируси – например риновирусите […]