Категория за полезни съвети
НЕ ЯЖТЕ ПЛОДОВЕ СЛЕД ОБИЛНО ХРАНЕНЕ С ПРОТЕИНИ
Не бива да се консумират плодове след обилно хранене с протеини, съветват специалистите. Ако ядете дори обикновени ябълки след месо, риба или боб, има риск […]
Полезно
ЯБЪЛКИТЕ И КЪПИНИТЕ ПОМАГАТ ПРИ НЕМОЩ
Растителните храни с флавоноли могат да допринесат за намален риск от немощ, съобщи в. „Индипендънт“, позовавайки се на американски учени. Това предаде БТА. Флавоноидът кверцептин, […]
ПЕТ НАЧИНА ДА СВИКНЕТЕ ДА ПИЕТЕ ВОДА РЕДОВНО
Пиенето на вода е прост навик, но за някои хора създаването му е трудно постижимо. Ето пет съвета, които дава ендокринологът Зухра Павлова в своя […]
МАНГО, ДОМАТИ И БАДЕМИ ПОМАГАТ В БОРБАТА С БРЪЧКИТЕ
Мангото може да намали дълбочината на бръчките, обясняват специалистите. Този плод съдържа много витамин C, флавоноиди и каротеноиди. Най-добре е мангото да се консумира прясно, […]
НЕ КОМБИНИРАЙТЕ АСПИРИН И АНТИКОАГУЛАНТИ
На много пациенти лекарите предписват антикоагуланти, за да предотвратят или лекуват съдова тромбоза. Но понякога при главоболие и повишена температура доста хора традиционно прибягват до […]
ТИКВАТА И ЗЕЛЕНИЯТ ЧАЙ СА ПОЛЕЗНИ ЗА ЧЕРНИЯ ДРОБ
Тиквата е полезна за черния дроб твърдят диетолози. Тя може да се пече във фурната, да се добавя към салати и от нея да се […]
КОЙ НЕ БИВА ДА ЯДЕ ЯЙЦА?
Колкото и да са полезни яйцата, някои хора не бива да ги консумират. Предразположените към алергии или такива, които имат непоносимост към протеини, трябва да […]
КИВИТО Е МНОГО ПОЛЕЗНО ЗА ЩИТОВИДНАТА ЖЛЕЗА
Кивито отдавна вече не е екзотичен плод, защото може да се намери в нашите магазини по всяко време на годината. В 100 грама от плода […]
ВЪЗМОЖНО ЛИ Е ДА СЕ СПОРТУВА С АНЕМИЯ?
При желязодефицитна анемия умерените физически натоварвания могат да бъдат от полза. Това коментира за Москва 24 руският диетолог Елена Кудряшева. Според нея по време на […]
ПЕТ НАЧИНА ДА СЕ СПРАВИТЕ СЪС ЗАПЕКА БЕЗ ЛЕКАРСТВА
Много хора периодично страдат от подобен проблем. Ето няколко начина за справяне със запека, без да се налага използването на лекарства, които препоръчва руският гастроентеролог […]