Категория за полезни съвети
ОРИЗЪТ Е ПОЛЕЗЕН ЗА ЗДРАВЕТО НА ЧЕРВАТА
Оризът е полезен за здравето на червата, посочват диетолози, особено ако включите в диетата си необелени сортове. Продуктът съдържа манган, витамини от група B, цинк […]
Полезно
СПОРЕД АМЕРИКАНСКИ УЧЕНИ ВЕГЕТАРИАНСТВОТО НЕ Е ЗДРАВОСЛОВНО СЛЕД 65-ГОДИШНА ВЪЗРАСТ
Учени от Loma Linda University Health в Калифорния установиха, че вегетарианските диети намаляват риска от различни заболявания. Но за хората над 65-годишна възраст липсата на […]
ПРИ БЪБРЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ТРЯБВА ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ОТ ИЗВАРАТА
Изварата е продукт с високо съдържание на калций, аминокиселини и лактоза. Това я прави един от най-ценните продукта за подобряване на здравето. Но при някои […]
СУТРИШНАТА РАЗХОДКА Е ОТЛИЧЕН МЕТОД ЗА БОРБА С БЕЗСЪНИЕТО
Разходката сутрин може да бъде отличен метод за борба с безсънието, твърди в своя канал в Telegram руският ендокринолог Зухра Павлова. Според нея хората, които […]
ЯЖТЕ РАСТИТЕЛНИ ХРАНИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛА
За да намалите нивата на холестерола в кръвта, трябва да ядете повече растителни храни, съветват диетолози. Препоръчително е човек за деня да консумира минимум 400 […]
БОЛКА В РАМОТО И РЪКАТА МОЖЕ ДА Е ПРИЗНАК НА РАК НА БЕЛИЯ ДРОБ
Хрипове в гърдите, кашляне на кръв и необяснима загуба на тегло са сред най-честите причини на рак на белия дроб. Но болки в раменете и […]
ТИКВАТА ПОМАГА ЗА УКРЕПВАНЕ НА ИМУНИТЕТА
Тиквата помага за укрепване на имунитета и предпазва тялото от настинки, посочват медици. Този продукт съдържа много минерали, витамини, антиоксиданти и фибри. В състава на […]
САЛВИЯТА ПОНИЖАВА ХОЛЕСТЕРОЛА И ПОДОБРЯВА ПАМЕТТА
В салвията или градинския чай има много противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, посочват диетолози. Билката помага при болки в гърлото. Градинският чай понижава нивата на холестерола […]
ПЕТ ХРАНИ НА ЗАКУСКА МОГАТ ДА НАМАЛЯТ РИСКА ОТ ДИАБЕТ
Първото хранене за деня се смята за най-важно. Закуската трябва да засища, събужда, но да не претоварва стомашно-чревния тракт. Добре е да се избират храни, […]
СМОКИНОВАТА ВОДА НАМАЛЯВА АПЕТИТА
Много хора знаят каква е ползата за тялото, когато се консумира вода с лимон. Наскоро учени заявиха, че смокинята има същите свойства като лимона, пише […]