Категория за полезни съвети
ГЪРЧОВЕ ПРИ НОВОРОДЕНИ МОГАТ ДА СА ПРИЗНАК НА ИНСУЛТ
Признаци на инсулт при новородени могат да са гърчове, отказ за ядене от гърда или шишенце, нарушаване на дишането, липса на реакция на дразнители, както […]
Полезно
ДО КАКВО МОЖЕ ДА ДОВЕДЕ ИЗЛИШЪКЪТ ОТ ВИТАМИН C?
При големи дози витамин C могат да се появят болки в корема, гадене и други стомашно-чревни проблеми, обясняват медици. Витамин C подпомага усвояването на желязото […]
НАРЪТ Е ПОЛЕЗЕН ЗА КРЪВОНОСНИТЕ СЪДОВЕ
Наровете са богати на фибри и антиоксиданти и са полезни за кръвоносните съдове, казва Пени Крис-Етертън – професор по хранителни науки в Университета на Пенсилвания, […]
ЧЕТИРИ ПРОСТИ НАЧИНА ЗА ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА ХРОНИЧНИЯ СТРЕС
Значителна част от населението живее в състояние на хроничен стрес. Това може да доведе до гастрит, язва, хипертония или друго заболяване. Ето няколко прости начина, […]
РИБЕНОТО МАСЛО МОЖЕ ДА НАМАЛИ АГРЕСИЯТА
Рибеното масло може да намали нивото на агресия, твърди в своя канал в Telegram ендокринологът Зухра Павлова. Но затова не е нужно да ядете само […]
ОРИЗЪТ Е ПОЛЕЗЕН ЗА ЗДРАВЕТО НА ЧЕРВАТА
Оризът е полезен за здравето на червата, посочват диетолози, особено ако включите в диетата си необелени сортове. Продуктът съдържа манган, витамини от група B, цинк […]
СПОРЕД АМЕРИКАНСКИ УЧЕНИ ВЕГЕТАРИАНСТВОТО НЕ Е ЗДРАВОСЛОВНО СЛЕД 65-ГОДИШНА ВЪЗРАСТ
Учени от Loma Linda University Health в Калифорния установиха, че вегетарианските диети намаляват риска от различни заболявания. Но за хората над 65-годишна възраст липсата на […]
ПРИ БЪБРЕЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ТРЯБВА ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ОТ ИЗВАРАТА
Изварата е продукт с високо съдържание на калций, аминокиселини и лактоза. Това я прави един от най-ценните продукта за подобряване на здравето. Но при някои […]
СУТРИШНАТА РАЗХОДКА Е ОТЛИЧЕН МЕТОД ЗА БОРБА С БЕЗСЪНИЕТО
Разходката сутрин може да бъде отличен метод за борба с безсънието, твърди в своя канал в Telegram руският ендокринолог Зухра Павлова. Според нея хората, които […]
ЯЖТЕ РАСТИТЕЛНИ ХРАНИ ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛА
За да намалите нивата на холестерола в кръвта, трябва да ядете повече растителни храни, съветват диетолози. Препоръчително е човек за деня да консумира минимум 400 […]