Категория за полезни съвети
ПОЛЕЗНИ ЗАКУСКИ В СТУДЕНОТО ВРЕМЕ
За начало на деня, особено в есенно-зимния сезон, е необходима въглехидратна закуска, за да осигури енергия на организма. Между основните приеми на храна за поддържане […]
Полезно
МЛЯКОТО КАТО ПРОФИЛАКТИКА СРЕЩУ ДИАБЕТ
Чаша краве мляко на закуска предпазва от излишно тегло и диабет. За да се получи целебен ефект, то трябва да се консумира всекидневно, твърдят лекари. […]
КАКАОТО УКРЕПВА ИМУНИТЕТА
Според медици тази напитка има голямо съдържание на витамин D и въздейства благоприятно върху имунитета. Лекари твърдят, че можем да се избавим от хрема с […]
КОНСУМАЦИЯТА НА ГЪБИ ГАРАНТИРА ЗДРАВА ПРОСТАТА
Всекидневната консумация на гъби рязко намалява риска човек да се разболее от рак на простатата. Това е особено актуално за мъжете над 50 години. До […]
КАК ДА ИЗБЕГНЕМ СТАРЧЕСКА ДЕМЕНЦИЯ?
Постоянното самоусъвършенстване и стремежът към нови знания, както и процесът на тяхното усвояване оказва стимулиращо въздействие на мозъка, която позволява да се избегне развитие на […]
ДЕЦАТА ПОД ГОДИНКА ТРЯБВА ДА ЯДЯТ РИБА ВЕДНЪЖ СЕДМИЧНО
Така намалява рискът от развитие на екзема и астма при най-малките, твърдят норвежки учени. Ако едно дете преди първия си рожден ден веднъж седмично има […]