Категория за полезни съвети
Продължителността на живота на човек до голяма степен зависи от сърцето му. А за нормалното функциониране на сърдечносъдовата система е изключително важно правилното и балансирано […]
Сливите укрепват костната тъкан и са полезни при борбата с остеопорозата, казва за “Аргументи и факти” руският гастроентеролог Константин Спахов. Този ефект е потвърден в […]
При използване на контактни лещи трябва да се следват всички предписания и инструкции на лекаря. Иначе вредата от носенето им може да бъде по-голяма, отколкото […]
Очите на човек, особено при продължителна работа на компютър се изморяват. Нормално е мускулите на окото да се напрягат и отпускат. Ако това не се […]
Хората, които ядат орехи в младата и средната си възраст, имат по-голям шанс да остареят здрави, съобщава ЮПИ, цитирана от БТА. Орехите са повече от […]
При някои заболявания приемът на витаминно-минерални комплекси може да бъде противопоказен. Това заяви пред радио Sputnik руският гастроентеролог Ирина Бережная. Например при стомашна язва витамините […]
Ако сте натрупали излишни килограми през лятото, отърваването от тях няма да стане бързо. Как да се преборите с наднорменото тегло, без да ставате жертва […]
Според голямо проучване, публикувано в списанието на Европейското кардиологично дружество, хипертониците се нуждаят от повече храни с калий. Резултатите от изследването показват, че хората, които […]
Редовната консумация на царевица може да намали риска от инсулт, диабет и сърдечносъдови заболявания, тъй като организмът получава достатъчно диетични фибри, калий, магнезий, фосфор, витамин […]
Зелето съдържа фитостероли – растителни съединения, които понижават нивата на лошия холестерол, като блокират абсорбцията в храносмилателния тракт. Затова то, както прясно, така и варено, […]
Copyright © 2026 | WordPress Theme by MH Themes
